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Einen Freiwilligendienst machen

Du interessierst dich für einen Freiwilligendienst oder hast noch keine Ahnung, was du nach der Schule eigentlich machen möchtest? Dann bist du hier genau richtig! Mit den verschiedenen Arten von Freiwilligendiensten kannst du etwas Geld verdienen, die Welt kennenlernen oder dich beruflich orientieren und gleichzeitig etwas Gutes für dich und andere tun.

KI-generiertes Bild: eine junge Frau mit bunten Haaren lächelt in die Kamera Das Bild wurde von einer KI erstellt. KI-generiertes Bild: eine junge Frau mit bunten Haaren lächelt in die Kamera Das Bild wurde von einer KI erstellt.

Allgemeine Vorgaben

Es gibt unterschiedliche Arten von Freiwilligendiensten, in denen du in unterschiedliche Berufe reinschnuppern kannst. So kannst du einen Freiwilligendienst zum Beispiel im Inland oder im Ausland absolvieren. Es gibt auch inklusive Freiwilligendienste, die sich speziell an Menschen mit Förderbedarf richten.

Ein Freiwilligendienst gibt dir die Möglichkeit,

  • unterschiedliche Berufe kennen zu lernen,
  • dich beruflich (neu) zu orientieren,
  • Kontakte zu knüpfen und dich zu vernetzen,
  • deine Selbstständigkeit auszubauen und
  • erste Erfahrungen im beruflichen Umfeld zu sammeln.

Regelungen

Freiwilligendienste sind gesetzlich geregelt. In dieser Zeit bist du also sozialversichert! In manchen Fällen erhältst du während dieser Zeit eine freie Unterkunft und Verpflegung sowie ein kleines Taschengeld. Die genauen Bedingungen sind aber von Träger zu Träger verschieden.

Dauer

In der Regel werden Freiwilligendienste für 12 Monate abgeschlossen, dauern aber mindestens 6 Monate bis in Ausnahmefällen maximal 24 Monate.

Voraussetzungen

Um einen Freiwilligendienst machen zu können, musst du mindestens 16 Jahre alt sein und deine Schulpflicht erfüllt haben. Je nach Art des Freiwilligendienstes gibt es individuelle Altersvorgaben.

Bewerbung

Wenn du dich für einen Freiwilligendienst bewerben möchtest, musst du dich am besten ein Jahr vor deinem gewünschten Starttermin an einen anerkannten Träger wenden.

Während eines Freiwilligendienstes nimmst du an verpflichtenden Seminaren teil, die in der Regel 5-mal für je eine Woche in speziellen Schulungszentren stattfinden. Hier werden unterschiedliche Themen besprochen, die von deiner Tätigkeit im Freiwilligendienst abhängen.

IRAs Tipps

Ein Freiwilligendienst macht sich immer gut in deinem Lebenslauf! So können Unternehmen sehen, dass du dich weiterentwickelt hast und deine Wartezeit nach der Schule oder dem Studium sinnvoll genutzt hast.

Arten von Freiwilligendiensten im Inland

Freiwilliges Soziales Jahr (FSJ)

Ein Freiwilliges Soziales Jahr (FSJ) kannst du im sozialen oder gemeinnützigen Bereich machen, wenn du nicht älter als 27 Jahre bist.

Einsatzmöglichkeiten sind:

  • Arbeit mit älteren Menschen,
  • Arbeit mit kranken Menschen,
  • Arbeit mit behinderten Menschen,
  • Arbeit mit Kindern und Jugendlichen,
  • Arbeit im Sport,
  • Arbeit im Kulturbereich oder der Denkmalpflege.

Freiwilliges Ökologisches Jahr (FÖJ)

Ein Freiwilliges Ökologisches Jahr (FÖJ) ist ein Freiwilligendienst im Natur- und Umweltschutz. Um ein FÖJ absolvieren zu dürfen, musst du zwischen 16 und 27 Jahre alt sein.

Einsatzmöglichkeiten sind:

  • Umweltkommunikation und -information,
  • betrieblicher Umweltschutz,
  • Verbands- und Vereinsarbeit im Natur- und Umweltschutz,  
  • Landschafts- und Forstpflege,
  • Naturschutz,  
  • Umweltbildung,
  • ökologische Landwirtschaft und Gartenbau,
  • Tierpflege.

Bundesfreiwilligendienst (BFD)

Ein Bundesfreiwilligendienst (BFD) ist ein Angebot für Menschen jedes Alters, vorausgesetzt, du hast deine Vollzeitschulpflicht erfüllt.

Einsatzmöglichkeiten sind:

  • soziale Einrichtungen (zum Beispiel in einer Kita, im Krankenhaus, in Behinderteneinrichtungen oder in der Altenpflege),
  • Umwelt- oder Naturschutz,
  • kulturelle Einrichtungen,
  • Bildung,
  • Sport,
  • Integration (zum Beispiel in der Flüchtlingshilfe).

Du willst es ganz genau wissen?

REHADAT-Lexikon öffnet in neuem Fenster: Bundesfreiwilligendienst
REHADAT-Lexikon

Arten von Freiwilligendiensten im Ausland

Internationaler Jugendfreiwilligendienst (IJFD)

Ein Internationaler Jugendfreiwilligendienst (IJFD) ist ein Programm des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ) und ist nur für junge Menschen bis zum 27. Lebensjahr möglich, um interkulturelle Erfahrungen im Ausland zu sammeln. Du kannst einen IJFD über einen deutschen Träger in gemeinnützigen Einrichtungen überall auf der Welt absolvieren.

Einsatzmöglichkeiten sind:

  • soziale Einrichtungen,
  • kulturelle Einrichtungen,
  • Sport,
  • Bildung,
  • Natur- und Umweltschutz,
  • Demokratieförderung.

Internationaler Freiwilligendienst „weltwärts"

Der Internationale Jugendfreiwilligendienst „weltwärts" ist ein Programm des Bundesministeriums für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (BMZ). Diesen entwicklungspolitischen Freiwilligendienst im Ausland kannst du absolvieren, wenn du nicht älter als 27 Jahre alt bist (bzw. nicht älter als 35 Jahre alt bist, wenn du eine Behinderung oder Beeinträchtigung hast).

Work & Travel

Mit Work & Travel kannst du ins Ausland reisen und dir mit Gelegenheitsjobs Geld für deine Reisen erarbeiten. Deine Möglichkeiten sind hierbei vielfältig! Du kannst in unterschiedlichen Bereichen arbeiten, neue Kulturen kennenlernen und die Sprache des Landes lernen.

Wusstest du?

Es gibt viele Agenturen, die dir zum Beispiel beim Ausfüllen eines Visum-Antrags helfen können oder dir dabei helfen, dich vor Ort besser zu orientieren. 

Au Pair-Aufenthalt

Als Au Pair lebst du zwischen 6 bis 12 Monaten im Ausland bei einer Familie und kümmerst dich um deren Kinder. Dafür bekommst du Verpflegung und deine Unterkunft gestellt. Außerdem erhältst du ein monatliches Taschengeld, um Unternehmungen zu machen.

Wusstest du?

Viele Agenturen können dir bei der Suche nach einer Gastfamilie helfen und dich bei konkreten Fragen unterstützen. Schau dazu unter „Weitere Informationen" ganz unten.

Inklusive Freiwilligendienste

Auch Menschen mit Förderbedarfen können Freiwilligendienste im In- oder Ausland absolvieren. So hast du bei berechtigtem Interesse bei den Jugendfreiwilligendiensten (FSJ, FÖJ, BFD, IJFD) die Möglichkeit, die Tätigkeit in Teilzeit zu absolvieren. Der Dienst muss mindestens 20 Wochenstunden umfassen.

Der Freiwilligendienst in Teilzeit ist möglich, wenn zum Beispiel eine (Schwer-)Behinderung vorliegt oder andere gesundheitliche Gründe dazu führen, dass eine Vollzeitbeschäftigung nicht möglich ist.

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